Автокликер
Блог
Библиотека
Еще...

Математика

Консервирование

Салаты

Физкультура и спорт

Теория программирования

AJAX

Напитки

Assembler

Выпечка

Национальная кухня

Интернет

Кулинария

Компьютерная графика и дизайн

Плавание

Баскетбол

Рыбы

Гимнастика, фитнес, йога

Шахматы

Компьютерная литература

Теория автоматов

Беременность и уход за ребенком

Дефектология, логопедия

Массаж

Дискретная математика

Позвоночник, суставы

Книги Малахова Г.П.

Детская психология

Общая психология

ВАЗ

Ремонтная мастерская

Детская литература

Психология

Воспитателям

MatLab

Дайвинг

Книги для родителей

Кошки

Хомячки

Собаки

Фотография

Практическая и прикладная психология

Рукоделие

Попугаи

Боевые искусства, самооборона

Linux, Unix, FreeBSD, MacOS

Мир животных

Вождение

Ремонт и строительство

Здоровый образ жизни

Книги для девочек

Цветоводство

Автотранспорт

Энциклопедии, познавательная литература

Зрение

Здоровое питание и диеты

SQL и MySQL

Гастроэнтерология

Фастфуд

JavaScript

Mathcad

Мода, стиль и красота

Flash

Железо

Тяжелая атлетика

PHP

Эзотерика. Парапсихология. Тайны

Книги Болотова Б.В.

Бизнес-книги

Системное программирование

Диетическая кухня

Психология общения

Художественная литература

Сказки

Дизайн, интерьер

ЗАЗ

История бизнеса

Менеджмент

Медицина и здоровье

Зарубежная литература

Развитие и воспитание детей

Компьютерные сети

Ландшафтный дизайн

Педагогика

Возрастная психология

Авто-право

HTML

XML

Python

Perl

Windows

Excel

Правила дорожного движения

Visual Basic

Хобби, увлечения, досуг

Сад, огород

Рисование

Художественная кулинария

Лечебная физкультура

Барбекю. Гриль. Мангал

Книги для мальчиков

Экономика

Нетрадиционная медицина

Маркетинг, реклама и PR

Очищение организма

Банковское дело

Коллекционирование

Бухгалтерский учет, аудит

Финансы, инвестиции

Физика

Генетика

Психодиагностика и тестирование

Механика

Термодинамика

Электромагнетизм, электроника

Оптика

Авторское право

Квантовая физика

MicroSoft Office, OpenOffice

Колебания и волны

C, C , C#

Право

Статистика

CSS

jQuery

Тайм-менеджмент

Трехмерная графика

Социальная психология

Сердце и сосуды

BIOS

DELPHI и Pascal

История психологии

Java, J2ME

Гинекология

Праздники, игры, развлечения

Мотоциклы

Психология личности

Футбол

История педагогики

Десерты

Молекулярная физика

Социальная педагогика

Теория обучения и воспитания

Уголовное право

Фармакология

Малый бизнес

Недвижимость

Теория бизнеса

iPhone и iPad

Ruby

Криптография

CMS

Android

Раскрутка и продвижение сайта

Литература

Личности в истории

ASP.NET

Системное администрирование

САПР

Дом, семья, дети

Здоровое и раздельное питание

Биографии

Путешествия

Современная проза

Саморазвитие

Анатомия и физиология

Семейное и жилищное право

Торговля, продажи, логистика

Словари

Химия

Психотерапия

Oracle

Музыка и танцы

Видеомонтаж

Международное право

Математический анализ

Английский язык

Философия

История России

Изучение языков

Французский язык

Музыка и звук на компьютере

Поэзия

Немецкий язык

Биографии, мемуары

Хирургия

Школьный психолог

Испанский язык

Публицистика

История

Коррекционная педагогика

Культура и искусство

Социология

Политология

Религия

Финансовое право

Всемирная история

1C

Литературоведение

Естествознание

Линейная алгебра

Прокуратура, адвокатура

Русский язык

Итальянский язык

Краткое изложение произведений

Школьный курс

Биология, экология

Промышленная экология

Архитектура

12 шагов к сыроедению

12 шагов к сыроедению

Виктория Бутенко

«Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко — впервые на русском языке! Книга-открытие, книга-откровение от автора, перевернувшего привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании».

Книга Виктории Бутенко открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье, — неважно, сыроеды они, вегетарианцы, приверженцы раздельного питания, убежденные мясоеды… Именно эта книга привела в движение настоящую «зеленую волну» в Америке. Теперь эта волна докатилась и до России!»

Издательство: Питер, 2011 г.

ISBN 978-5-459-00740-4

Количество страниц: 256.

Содержание книги «12 шагов к сыроедению»:

  • 10 Предисловие
  • 14 От автора
  • 16 Часть 1. Почему сыроедение?
    • 16 Глава 1. Как началось мое исследование
    • 27 Глава 2. Чего не хватало в нашем сыроедческом плане
    • 29 Глава 3. Ода зеленому коктейлю
    • 39 Глава 4. Современная наука исследует сыроедение
    • 51 Глава 5. Что такое жизнь?
    • 56 Глава 6. Ваше тело никогда не ошибается
    • 65 Глава 7. Чем питались первобытные люди
    • 75 Глава 8. Удобство или здоровье
    • 81 Глава 9. Как питается моя семья
    • 86 Глава 10. Бактерии — замечательное изобретение природы
    • 93 Глава 11. Как насчет насекомых?
  • 99 Часть 2. Зависимость человека от вареной еды
    • 99 Глава 12. Действительно ли это зависимость?
    • 104 Глава 13. Насколько важно строго придерживаться сырой диеты?
    • 111 Глава 14. Почему вызывает зависимость традиционная пища
    • 123 Глава 15. Вареная еда как средство поиска душевного покоя
    • 129 Глава 16. Утоление внутреннего голода
  • 134 Часть 3. Как преодолеть зависимость от вареной еды
    • 134 Шаг 1. Осознание проблемы
    • 146 Шаг 2. Подготовка организма к преодолению вредных пристрастий в еде
    • 150 Шаг 3. Приобретение оборудования и выработка навыков
      • 157 Как научиться пользоваться новыми приборами
      • 162 Базовый рецепт деликатесного супа
      • 162 Базовый рецепт деликатесных ореховых бургеров
      • 163 Базовый рецепт деликатесных конфет или теста для торта
      • 163 Базовый рецепт деликатесной приправы для салата
      • 164 Базовый рецепт деликатесного молока из орехов или семян
    • 165 Шаг 4. Я люблю тебя независимо от того, что ты ешь
    • 178 Шаг 5. Избегание соблазнов
    • 187 Шаг 6. Поддержка окружающих
    • 192 Шаг 7. Благодарность и прощение
    • 198 Шаг 8. Воплощая мечту
    • 207 Шаг 9. Выработка других полезных привычек
    • 221 Шаг 10. Обретение ясности
    • 227 Шаг 11. Поиск своего духовного предназначения
    • 233 Шаг 12. Оказание поддержки другим
  • 239 Часть 4. Рецепты
    • 239 Зеленые коктейли от RAW FAMILY
      • 239 Яблоки-кейл-лимон
      • 239 Персики-шпинат
      • 240 Манго-сорняки
      • 240 Клубника-бананы-салат
      • 240 Груша-мангольд (листовая свекла)-мята
      • 240 Изумительный, великолепный и выдающийся шедевр — зеленый суп из шпината от Вали
      • 241 Настоящий борщ от RAW FAMILY
      • 242 Гаспачо
      • 243 Невероятно, но это всего лишь капуста!
      • 243 Фирменные крекеры от Игоря
      • 244 Свежие растительные бургеры
      • 245 Свежие растительные бургеры (вариант с низким содержанием жира)
      • 246 «Живой» картофель фри
      • 246 Томатный соус с базиликом
      • 246 «Живая » пицца
      • 248 Сыр из семян или орехов
      • 248 Острый миндальный сыр от Вали
      • 249 Солнечный паштет
      • 249 Паштет от Сергея
      • 250 Типовой рецепт торта
      • 251 Торт «Мечта» от Сергея
      • 252 «Нешоколадный» торт
      • 253 Изумительные трюфели от Сергея
      • 253 Клюквенные лепешки от Аллы
      • 254 Печенье из тыквы от Сергея
      • 254 Кунжутное печенье
      • 255 Овсянка на завтрак
      • 255 Молоко из орехов или семян

Скачать книгу 12 шагов к сыроедению / Виктория Бутенко в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.