Автокликер
Блог
Библиотека
Еще...

Математика

Консервирование

Салаты

Физкультура и спорт

Теория программирования

AJAX

Напитки

Assembler

Выпечка

Национальная кухня

Интернет

Кулинария

Компьютерная графика и дизайн

Плавание

Баскетбол

Рыбы

Гимнастика, фитнес, йога

Шахматы

Компьютерная литература

Теория автоматов

Беременность и уход за ребенком

Дефектология, логопедия

Массаж

Дискретная математика

Позвоночник, суставы

Книги Малахова Г.П.

Детская психология

Общая психология

ВАЗ

Ремонтная мастерская

Детская литература

Психология

Воспитателям

MatLab

Дайвинг

Книги для родителей

Кошки

Хомячки

Собаки

Фотография

Практическая и прикладная психология

Рукоделие

Попугаи

Боевые искусства, самооборона

Linux, Unix, FreeBSD, MacOS

Мир животных

Вождение

Ремонт и строительство

Здоровый образ жизни

Книги для девочек

Цветоводство

Автотранспорт

Энциклопедии, познавательная литература

Зрение

Здоровое питание и диеты

SQL и MySQL

Гастроэнтерология

Фастфуд

JavaScript

Mathcad

Мода, стиль и красота

Flash

Железо

Тяжелая атлетика

PHP

Эзотерика. Парапсихология. Тайны

Книги Болотова Б.В.

Бизнес-книги

Системное программирование

Диетическая кухня

Психология общения

Художественная литература

Сказки

Дизайн, интерьер

ЗАЗ

История бизнеса

Менеджмент

Медицина и здоровье

Зарубежная литература

Развитие и воспитание детей

Компьютерные сети

Ландшафтный дизайн

Педагогика

Возрастная психология

Авто-право

HTML

XML

Python

Perl

Windows

Excel

Правила дорожного движения

Visual Basic

Хобби, увлечения, досуг

Сад, огород

Рисование

Художественная кулинария

Лечебная физкультура

Барбекю. Гриль. Мангал

Книги для мальчиков

Экономика

Нетрадиционная медицина

Маркетинг, реклама и PR

Очищение организма

Банковское дело

Коллекционирование

Бухгалтерский учет, аудит

Финансы, инвестиции

Физика

Генетика

Психодиагностика и тестирование

Механика

Термодинамика

Электромагнетизм, электроника

Оптика

Авторское право

Квантовая физика

MicroSoft Office, OpenOffice

Колебания и волны

C, C , C#

Право

Статистика

CSS

jQuery

Тайм-менеджмент

Трехмерная графика

Социальная психология

Сердце и сосуды

BIOS

DELPHI и Pascal

История психологии

Java, J2ME

Гинекология

Праздники, игры, развлечения

Мотоциклы

Психология личности

Футбол

История педагогики

Десерты

Молекулярная физика

Социальная педагогика

Теория обучения и воспитания

Уголовное право

Фармакология

Малый бизнес

Недвижимость

Теория бизнеса

iPhone и iPad

Ruby

Криптография

CMS

Android

Раскрутка и продвижение сайта

Литература

Личности в истории

ASP.NET

Системное администрирование

САПР

Дом, семья, дети

Здоровое и раздельное питание

Биографии

Путешествия

Современная проза

Саморазвитие

Анатомия и физиология

Семейное и жилищное право

Торговля, продажи, логистика

Словари

Химия

Психотерапия

Oracle

Музыка и танцы

Видеомонтаж

Международное право

Математический анализ

Английский язык

Философия

История России

Изучение языков

Французский язык

Музыка и звук на компьютере

Поэзия

Немецкий язык

Биографии, мемуары

Хирургия

Школьный психолог

Испанский язык

Публицистика

История

Коррекционная педагогика

Культура и искусство

Социология

Политология

Религия

Финансовое право

Всемирная история

1C

Литературоведение

Естествознание

Линейная алгебра

Прокуратура, адвокатура

Русский язык

Итальянский язык

Краткое изложение произведений

Школьный курс

Биология, экология

Промышленная экология

Архитектура

Золотые дыхательные методики здоровья

Золотые дыхательные методики здоровья

Дмитрий Преображенский

Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий.

В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики:

  • парадоксальная гимнастика Стрельниковой;
  • поверхностное дыхание Бутейко;
  • эндогенное дыхание Фролова;
  • энергетическое дыхание Андреева;
  • рыдающее дыхание Вилунаса;
  • дыхательные упражнения йоги;
  • дыхательная гимнастика для будущих мам.

Благодаря этим методикам вы сможете предупредить и исцелить болезни самостоятельно, используя естественные природные механизмы здоровья! Рак, диабет, астма, бронхит, аллергия и многие другие заболевания отступают перед исцеляющей мощью правильного дыхания.

Дышите на здоровье!

Издательство: Питер, 2009 г.

ISBN 978-5-388-00391-1

Количество страниц: 224.

Содержание книги «Золотые дыхательные методики здоровья»:

  • 7 Введение. Индивидуальная оздоровительная программа
  • 13 ЧАСТЬ I. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ
  • 14 Глава 1. Хочешь быть здоровым — будь им
  • 18 Глава 2. Исцели себя сам
  • 21 Глава 3. Национальная русская гимнастика
    • 23 Искусство управлять дыханием по Стрельниковой
    • 27 Естественный вдох — правильный выдох
  • 31 Глава 4. Комплекс дыхательных упражнений по Стрельниковой
    • 31 Разминка
    • 33 Повороты и наклоны головы
    • 37 Главные движения
    • 53 Учимся дышать по Стрельниковой
  • 55 Глава 5. Гимнастика Стрельниковой: профилактика и лечение заболеваний
    • 56 Феномен нового отношения к здоровью
    • 57 Marche funebre болезням!
    • 58 Астма
    • 60 Головная боль
    • 64 Заикание
    • 68 Эпилепсия
  • 71 ЧАСТЬ II. ДЫХАНИЕ ПО БУТЕЙКО
  • 72 Глава 6. Глубокое дыхание — смерть
  • 76 Глава 7. Правильное дыхание по Бутейко
    • 77 Как научиться правильно дышать?
    • 79 Тест на глубину дыхания
    • 80 Измерение контрольной и максимальной пауз
    • 83 Дышать по Бутейко всю жизнь
  • 86 Глава 8. Дыхание лечит
    • 86 Скорая помощь
    • 87 Вирусные заболевания
    • 87 Факторы, усиливающие и ослабляющие дыхание
    • 88 Вы выздоравливаете
  • 91 ЧАСТЬ III. ДЫХАНИЕ ПО ФРОЛОВУ
  • 92 Глава 9. Где истина?
  • 94 Глава 10. С чего все начиналось
    • 98 Тренажер Фролова и его использование
    • 100 Определение ИПДА
  • 102 Глава 11. Техника совершенного дыхания
    • 102 Поза
    • 102 Вдох
    • 103 Выдох
    • 105 Начало занятий
    • 108 Зачем переходить на эндогенное дыхание
  • 111 Глава 12. Эндогенное дыхание — залог молодости и здоровья
    • 111 Тренажер Фролова для «расстаривания»
    • 112 Оздоровление через обострение
    • 113 Лечим все
    • 114 Совершенное дыхание для лечения бронхиальной астмы
  • 117 ЧАСТЬ IV. РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ
  • 118 Глава 13. Юрий Вилунас об открытии рыдающего дыхания
  • 123 Глава 14. Методика выполнения рыдающего дыхания
    • 123 Общие положения
    • 128 Имитационное (нулевое) дыхание
    • 132 Поверхностное дыхание
    • 134 Умеренное дыхание
    • 135 Обучение рыдающему дыханию с использованием звука «ффф»
    • 138 Обучение рыдающему дыханию с использованием звука «фу»
    • 139 Как подбирать звуки на выдохе
    • 140 Рыдающее дыхание в динамике
    • 144 Как использовать рыдающее дыхание в дневное время
    • 146 Как правильно дышать носом
  • 155 Глава 15. Механизмы естественного самооздоровления
  • 161 ЧАСТЬ V. ДЫХАНИЕ И ЙОГА. ПРАНАЯМА — НАУКА О ДЫХАНИИ
  • 162 Глава 16. Введение в йоготерапию
    • 162 Роль дыхания в терапевтической йоге
    • 165 Правильное питание
    • 165 Занятия йогой
    • 166 Правильные жизненные установки
    • 167 Правила занятия йогой
  • 169 Глава 17. Пранаяма — искусство управлять дыханием
    • 169 Советы Б. Айенгара
    • 172 Бандхи. Нади. Чакры
    • 174 Полное дыхание йогов
    • 177 Дыхательные упражнения
  • 188 Глава 18. Динамические дыхательные упражнения
    • 190 Дыхание для лечения астмы
  • 193 ЧАСТЬ VI. ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ ПО ЮРИЮ АНДРЕЕВУ
  • 194 Глава 19. Юрий Андреев об энергетическом дыхании
  • 199 Глава 20. Первое энергетическое дыхание
    • 199 Техника энергетического дыхания №1
  • 204 Глава 21. Второе энергетическое дыхание
    • 204 Техника энергетического дыхания №2
  • 206 Глава 22. Третье энергетическое дыхание
    • 206 Техника энергетического дыхания №3
  • 209 ЧАСТЬ VII. ДЫХАНИЕ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
  • 210 Глава 23. Легкое дыхание
  • 213 Глава 24. Дышите... не дышите
    • 213 Грудное дыхание
    • 215 Брюшное дыхание
  • 218 Глава 25. Генеральная репетиция родов
    • 218 От теории
    • 220 ...к практике
  • 222 Заключение

Скачать книгу Золотые дыхательные методики здоровья / Дмитрий Преображенский в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.