Автокликер
Блог
Библиотека
Еще...
Добро пожаловать на Bablogon!

Математика

Консервирование

Салаты

Физкультура и спорт

Теория программирования

AJAX

Напитки

Assembler

Выпечка

Национальная кухня

Интернет

Кулинария

Компьютерная графика и дизайн

Плавание

Баскетбол

Рыбы

Гимнастика, фитнес, йога

Шахматы

Компьютерная литература

Теория автоматов

Беременность и уход за ребенком

Дефектология, логопедия

Массаж

Дискретная математика

Позвоночник, суставы

Книги Малахова Г.П.

Детская психология

Общая психология

ВАЗ

Ремонтная мастерская

Детская литература

Психология

Воспитателям

MatLab

Дайвинг

Книги для родителей

Кошки

Хомячки

Собаки

Фотография

Практическая и прикладная психология

Рукоделие

Попугаи

Боевые искусства, самооборона

Linux, Unix, FreeBSD, MacOS

Мир животных

Вождение

Ремонт и строительство

Здоровый образ жизни

Книги для девочек

Цветоводство

Автотранспорт

Энциклопедии, познавательная литература

Зрение

Здоровое питание и диеты

SQL и MySQL

Гастроэнтерология

Фастфуд

JavaScript

Mathcad

Мода, стиль и красота

Flash

Железо

Тяжелая атлетика

PHP

Эзотерика. Парапсихология. Тайны

Книги Болотова Б.В.

Бизнес-книги

Системное программирование

Диетическая кухня

Психология общения

Художественная литература

Сказки

Дизайн, интерьер

ЗАЗ

История бизнеса

Менеджмент

Медицина и здоровье

Зарубежная литература

Развитие и воспитание детей

Компьютерные сети

Ландшафтный дизайн

Педагогика

Возрастная психология

Авто-право

HTML

XML

Python

Perl

Windows

Excel

Правила дорожного движения

Visual Basic

Хобби, увлечения, досуг

Сад, огород

Рисование

Художественная кулинария

Лечебная физкультура

Барбекю. Гриль. Мангал

Книги для мальчиков

Экономика

Нетрадиционная медицина

Маркетинг, реклама и PR

Очищение организма

Банковское дело

Коллекционирование

Бухгалтерский учет, аудит

Финансы, инвестиции

Физика

Генетика

Психодиагностика и тестирование

Механика

Термодинамика

Электромагнетизм, электроника

Оптика

Авторское право

Квантовая физика

MicroSoft Office, OpenOffice

Колебания и волны

C, C , C#

Право

Статистика

CSS

jQuery

Тайм-менеджмент

Трехмерная графика

Социальная психология

Сердце и сосуды

BIOS

DELPHI и Pascal

История психологии

Java, J2ME

Гинекология

Праздники, игры, развлечения

Мотоциклы

Психология личности

Футбол

История педагогики

Десерты

Молекулярная физика

Социальная педагогика

Теория обучения и воспитания

Уголовное право

Фармакология

Малый бизнес

Недвижимость

Теория бизнеса

iPhone и iPad

Ruby

Криптография

CMS

Android

Раскрутка и продвижение сайта

Литература

Личности в истории

ASP.NET

Системное администрирование

САПР

Дом, семья, дети

Здоровое и раздельное питание

Биографии

Путешествия

Современная проза

Саморазвитие

Анатомия и физиология

Семейное и жилищное право

Торговля, продажи, логистика

Словари

Химия

Психотерапия

Oracle

Музыка и танцы

Видеомонтаж

Международное право

Математический анализ

Английский язык

Философия

История России

Изучение языков

Французский язык

Музыка и звук на компьютере

Поэзия

Немецкий язык

Биографии, мемуары

Хирургия

Школьный психолог

Испанский язык

Публицистика

История

Коррекционная педагогика

Культура и искусство

Социология

Политология

Религия

Финансовое право

Всемирная история

1C

Литературоведение

Естествознание

Линейная алгебра

Прокуратура, адвокатура

Русский язык

Итальянский язык

Краткое изложение произведений

Школьный курс

Биология, экология

Промышленная экология

Архитектура

Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman / Крис Маккормак, Тим Вандехи

«Я здесь, чтобы победить» - эти слова произнес мало кому известный за пределами Австралии спортсмен перед своим первым гавайским Ironman. Ту гонку он проиграл, но от своих слов не отступился. В итоге он 12 раз стал победителем Ironman, в том числе дважды на Гавайях.

В чем секрет его побед, только ли в природных способностях и необычайном трудолюбии? Нет. У него особая мотивация (он поставил себе цель собрать огромную сумму на борьбу с раком, от которого умерла его мать). У него есть определенная система тренировок, часть которой изложена в книге. У него есть группа поддержки. Он анализирует возможности и настрой главных соперников и строит тактику исходя из этого, удивительным образом сплетая сотрудничество и соперничество с ними.

Путь побед Криса не был гладким, но перечисленные факторы позволили ему дойти до вершин. Нельзя сказать, что так может каждый. Но то, что руководствуясь принципами Криса, можно улучшить свои результаты, вряд ли можно подвергать сомнению.

Это книга-мотиватор. И в конце концов, это просто потрясающая история большого спорта.

От автора: большинство спортсменов соревнуется с самими собой, а не с соперниками. Но когда у тебя молоток, то любая проблема может показаться очередным гвоздем, не так ли? У многих спортсменов и тренеров в руках есть лишь один инструмент - увеличение объема тренировок. Медленно плывешь? Тренируйся еще упорнее. Не можешь удержаться в группе на велосипедном этапе? Увеличивай дистанцию на тренировках. Может показаться, что основные проблемы в гонке связаны с физическими кондициями, но это не так.

Профессиональные соревнования Ironman длятся 8 часов, однако победы или поражения приносят моменты, когда спортсмен совершает шаг, который либо дает ему преимущество, либо оказывается ошибочным. Опыт и стратегия помогают понять, в какие моменты стоит активнее расходовать ваши ограниченные запасы выносливости для того, чтобы обеспечить максимальные шансы на выигрыш.

Каждая гонка - это головоломка. Если ты знаешь, чего хочешь добиться и готов хотя бы немного подумать не только о своих тренировках, то можешь получить значимый перевес над соперниками.

Я профессиональный спортсмен. Я не гонюсь за майкой победителя и не стремлюсь услышать, как комментатор Майк Рейли громогласно объявляет: «You are an Ironman!» («Ты - Железный Человек!») в тот момент, когда преодолеваю финишную черту. Моя задача проста - я должен выиграть гонку. Этим я зарабатываю себе на жизнь. Поэтому, действуя в рамках правил и принятых традиций, буду делать все, что в моих силах, для достижения преимущества. И если это выводит из себя некоторых молодых непрофессионалов, что ж... извините.

Тем не менее, я считаю, что меня часто понимают неправильно. Поэтому хочу прямо и недвусмысленно, здесь и сейчас рассказать о том, кто я такой, что и как я делаю. Моя карьера связана не только с физическим талантом или упорными тренировками. От других триатлетов меня отличает масса факторов: участие в подспудной психологической войне с другими спортсменами, откровенный взгляд на свои недостатки и систематический поиск путей их преодоления, попытки решения своих проблем за пределами спортивных площадок. Совместите вместе все эти факторы, и получите самую блестящую карьеру во всей истории спорта. Вот что стоит за моим успехом.

Об авторе: Крис Маккормак (которого часто называют просто Макка) - феноменальный спортсмен, многократный чемпион Европы, Австралии, Океании, США и всего мира по триатлону. С юности занимаясь триатлоном, благодаря своему трудолюбию и упорству он завоевал множество наград, одно лишь перечисление которых может занять несколько страниц. Выиграл за свою карьеру 76% соревнований по триатлону (это более 200, считая с 1993 года). Занимал место на пьедестале в 88% соревнований. На момент написания книги одержал двенадцать побед в гонках Ironman (однодневная гонка, включающая в себя 4 км плавания, велогонку на 180 км и марафон 42 км). Четыре раза проходил дистанцию Ironman быстрее 8 часов, притом на двух разных типах трассы. Дважды выигрывал главный Ironman на Гавайях (в 2007 и 2010 г.).

Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2011 г.

ISBN 978-5-91657-258-2

Количество страниц: 408.


Вы купили автомобиль. Дельные советы по самым актуальным вопросам

Вы купили автомобиль. Дельные советы по самым актуальным вопросам / Громаковский Алексей

Вы только что купили автомобиль и чувствуете себя по-настоящему счастливым? Значит, вы пока еще не знаете, сколько подводных камней ожидает вас впереди. Но кто предупрежден - тот вооружен. Поэтому мы предлагаем вам решить все возможные проблемы заблаговременно: чему вас не учили на курсах вождения; что делать при ДТП; как реже платить штрафы; как правильно покупать масла и запчасти; что делать, чтобы машина жила долго.

Обо всем этом и о многом другом вы узнаете на страницах данной книги.

Серия: «Автодело».

СПб.: Питер, 2008.

ISBN 978-5-388-00358-4

Количество страниц: 160.


Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация

Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация / Николай Кудряшов

Кудряшов Николай Иванович - спортивный психолог, автор Системы целостного волнового движения, гендерных телодвижений, вибрационного боя. Преподаватель и сертификатор Института интегративной психологии, учредитель и член Международной ассоциации трансперсональной психологии.

Эта книга о древней двигательной культуре гипербореев, живших когда-то на Северном полюсе, в самом его центре. Гимнастика гипербореев и по сей день представляет огромный интерес с точки зрения ее чудесных, таинственных оздоровительных свойств. Двигаться так, как двигались древние северяне, легко потому, что это походка самой матушки-природы, а в природе все прекрасно!

Николай Кудряшов положил древние знания в основу разработанной им Системы целостного волнового движения. Прочитав эту книгу, вы узнаете много нового о себе и о своем организме. Вы подниметесь на новую ступень эволюции, вам откроются истинные истоки здоровья, хорошего самочувствия, правильных поступков, вы приобретете сверхъестественные способности и силы.

Вибрации тела и двигательная телесная волна помогут вам сначала привести свой организм в порядок, а потом пойти дальше - к новому человеку в самом себе. Проделав комплекс простых упражнений, вы обретете чудесную способность исцелять не только самого себя, но и других.

Не будем забывать древнюю истину: «Движение - это жизнь». Давайте же двигаться, только правильно! И тогда нам откроются новые, невиданные доселе горизонты.

Издательство: Питер, 2011 г.

ISBN 978-5-459-00369-7

Количество страниц: 192.


Пластическая гимнастика для лица и декольте

Пластическая гимнастика для лица и декольте / Ольга Дан

Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга.

Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.

Верните свою молодость - вам это под силу!

Издательство: Питер, 2008 г.

ISBN 978-5-388-00042-2

Количество страниц: 160.


Предметно-ориентированное проектирование (DDD). Структуризация сложных программных систем

Предметно-ориентированное проектирование (DDD). Структуризация сложных программных систем / Эрик Эванс

Классическая книга Э.Эванса освещает наиболее общий, стратегический круг вопросов, связанных с объектно-ориентированной разработкой программного обеспечения. Это переработка и структуризация знаний о предметных областях, применение типовых архитектурных шаблонов, построение и анализ моделей предметных областей, проектирование программных объектов с точки зрения качества их взаимодействия и передачи логической структуры знаний, организация программ на основе крупномасштабных структур, выработка общего языка и стратегии коммуникации в группе. Подход автора строится на динамичном рефакторинге модели и постоянной дистилляции знаний. Это позволяет достигнуть высокой степени гармонии между логикой предметной области и кодом программы, а также достаточной гибкости программной архитектуры для целей удобной доработки и интеграции программного обеспечения. Книга насыщена практическими примерами из реальных проектов.

Мировое сообщество программистов признает, что моделирование предметных областей - ключевой раздел проектирования программного обеспечения. В моделях предметных областей разработчики выражают сложные функции своих программ, реализуя их затем в таком виде, который отвечает реальным потребностям пользователей. Но несмотря на очевидную важность предмета, существует очень мало пособий по эффективному внедрению моделирования предметных областей в практику разработки программ.

Книга Эрика Эванса заполняет этот пробел. Она посвящена не отдельным технологиям, а систематическому предметно-ориентированному подходу. В ней представлен широкий набор приемов и методик, основанных на практическом опыте, и фундаментальных принципов, помогающих в реализации программных проектов из сложных предметных областей. Органично переплетая практику проектирования и реализации программ, эта книга содержит множество фактических примеров, иллюстрирующих применение общих стратегических принципов в реальных программных проектах.

Из книги читатель узнает, как с помощью модели предметной области придать разработке сложной системы нужную направленность и динамику. Выделены основные приемы и образцы-шаблоны, образующие общий язык группы разработчиков. Особо подчеркивается необходимость рефакторинга не только кода, но и модели в его основе, что в сочетании с итерационной agile-методикой приводит к углублению знаний о предметной области и повышению качества взаимодействия между специалистами и программистами. Подход книги строится именно на этом фундаменте, предлагая модели и архитектуры для систем и организаций любой сложности.

Издательство: Вильямс, 2011 г.

ISBN 978-5-8459-1597-9

Количество страниц: 448.


Волновые процессы. Основные законы

Волновые процессы. Основные законы / Иродов И.Е.

Данное учебное пособие содержит теоретический материал (основные идеи волновых процессов), а также разбор многочисленных примеров и задач, где показано, как (по мнению автора) надо подходить к их решению. Задачи тесно связаны с основным текстом и часто являются его развитием и дополнением.

Материал книги, насколько возможно, освобожден от излишней математизации - основной акцент перенесен на физическую сторону рассматриваемых явлений.

Для студентов физических специальностей вузов.

М.: Лаборатория базовых знаний, 1999.

ISBN 978-5-9963-0250-5, 978-5-94774-692-1, 5-94774-519-4

Количество страниц: 256.


Научные основы уголовного права и процессы глобализации. Материалы V Российского конгресса уголовного права

Научные основы уголовного права и процессы глобализации. Материалы V Российского конгресса уголовного права / Комиссаров В.С.

Настоящее издание представляет собой сборник статей по материалам V Российского конгресса уголовного права «Научные основы уголовного права и процессы глобализации», проходившего на юридическом факультете МГУ им. М.В. Ломоносова 27-28 мая 2010 года. Идея конгресса обусловлена осознанием потребности в интеграции научного знания в использовании международного опыта в противодействии преступности вообще и транснациональной преступности в частности в условиях глобализации.

Сборник включает статьи ведущих российских и зарубежных юристов - научных и практических работников, преподавателей высших учебных заведений.

Для студентов, аспирантов, преподавателей юридических факультетов и вузов, научных сотрудников и иных специалистов в области уголовного права, криминологии и уголовно-исполнительного права, а также всех интересующихся вопросами развития уголовного права.

Антология.

М.: Проспект, 2010 г.

ISBN 978-5-392-01701-0

Количество страниц: 944.


Гуру. Как стать признанным экспертом

Гуру. Как стать признанным экспертом / А. Парабеллум, Н. Мрочковский, С. Бернадский

Почему некоторые люди становятся сверхпопулярными в своей области и зарабатывают миллионы, а другие, несмотря на свой опыт и знания, получают копейки и остаются неизвестными до конца своей жизни? В чем секрет успеха? Эта книга о том, как обычному специалисту стать общепризнанным экспертом (гуру) в своей сфере. Рассматриваются маркетинговые инструменты, которые позволяют построить персональный бренд. Очень практичное издание, которое можно использовать как руководство к действию. Информация была неоднократно проверена многочисленными учениками авторов, многие из которых стали лидерами в своих областях благодаря описанным в книге методикам.

Издательство: Питер, Серия: Проект Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01773-1

Количество страниц: 192.


Эра Facebook. Как использовать возможности социальных сетей для развития вашего бизнеса

Эра Facebook. Как использовать возможности социальных сетей для развития вашего бизнеса / Клара Ших

Эта книга - пошаговое руководство по использованию Facebook (и других социальных сетей) для бизнеса. Она рассказывает о совершенно новых маркетинговых приемах, появившихся с развитием социальных сетей. О том, как использовать онлайновый нетворкинг для поиска наилучшего места в наилучшей компании. О том, как бренды могут найти в социальных сетях новые идеи и направления для роста. О том, как использовать силу социальной сети - своей, коллег, клиентов, - чтобы выполнить работу лучше, быстрее и дешевле. О том, как изменить способ ведения бизнеса, чтобы получить максимум выгоды от присутствия в Интернете. И конечно, об истории развития социальных онлайновых медиа: о взлетах и падениях популярных сайтов, появлении частных сетей и онлайновых игр.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2011 г.

ISBN 978-5-91657-187-5

Количество страниц: 304.


Adobe Photoshop Lightroom 3. Справочник по обработке цифровых фотографий

Adobe Photoshop Lightroom 3. Справочник по обработке цифровых фотографий / Скотт Келби

После выпуска первой версии Lightroom книга The Lightroom Book for Digital Photographers Скотта Келби стала самой популярной среди всей литературы по Lightroom (она была переведена на десятки языков, в том числе и русский (второе издание)). В третьем издании, посвященном Lightroom 3, Скотт Келби применяет заслуживший признание метод пошагового изучения Lightroom на конкретных и наглядных примерах с пояснением простым языком сложных понятий обработки цифровых фотографических изображений, что значительно упрощает данный процесс и делает его занимательным.

Вместо того чтобы скрупулезно описывать назначение и функции каждого элемента пользовательского интерфейса, что можно встретить едва ли не в каждой книге по Lightroom, автор раскрывает перед читателем особенности процесса обработки цифровых фотографий тремя простыми, но замечательными и весьма эффективными средствами обучения.

На протяжении всей книги автор делится с читателем своим опытом настройки отдельных элементов пользовательского интерфейса и методами обработки цифровых фотографий, опробованными в фотостудии и на практических семинарах по Lightroom. Он хорошо знает особенности Lightroom и поэтому предлагает наилучшие пути решения конкретных задач, объясняя в то же время, почему не следует идти другими путями.

Вся книга организована по принципу пошагового выполнения операций, что позволяет сразу же применять Lightroom так, как это делают настоящие профессионалы.

Книга выгодно отличается двумя последними главами, где автор, используя свой практический опыт съемки и обработки цифровых фотографических изображений, отвечает на самый насущный вопрос: в каком порядке следует выполнять операции в Lightroom и когда переходить в Photoshop, если это действительно требуется? Кроме этого, в настоящем издании автор представляет свою методику обработки цифровых изображений в виде семиэтапной системы, которая сосредоточивает внимание пользователя Lightroom на семи самых главных операциях правки фотографий. Эта система уже заслужила признание пользователей Photoshop как «непревзойденная».

Скотт Келби знает не понаслышке о трудностях, с которыми приходится сталкиваться всем, кто ныне занимается цифровой фотографией, и поэтому он хорошо понимает, что именно им нужно усвоить, чтобы сделать процесс обработки цифровых изображений простым, быстрым и занимательным. Свой опыт и знание он попытался изложить в этой книге по Lightroom 3.

Это первая и единственная книга, в которой весь процесс - от съемки до вывода цифровых изображений на печать - представлен в столь краткой, понятной и наглядной форме. В этом процессе есть место и для плавного перехода в Photoshop с целью обработки портретных и пейзажных фотографий самыми передовыми методами. И все это ставит книгу на совершенно новую ступень, поскольку трудно найти более удобное, конкретное и занимательное пособие для изучения Lightroom, не оставляющее равнодушным читателя!

Книга адресована фотографам, дизайнерам и всем, кто стремится основательно разобраться в обработке цифровых фотографий средствами Lightroom.

Издательство: Вильямс, 2011 г.

ISBN 978-5-8459-1712-6, 978-0-321-70091-9

Количество страниц: 480.


Windows 8. Настройка, работа, администрирование

Windows 8. Настройка, работа, администрирование / Денис Колисниченко

Книга предназначена всем пользователям, желающим начать работу с новой версией операционной системы компании Microsoft - Windows 8. Подробно описаны особенности установки, настройки и восстановления системы, а также методы повышения ее производительности. Дано описание процедуры создания домашней группы, управления учетными записями, настройки локальной сети и подключения к Интернету. Отдельно рассмотрены проблемы безопасности и борьбы с вредоносным ПО. Описаны действия по шифрованию данных и виртуализации в Windows 8.

Хорошо структурированный материал издания и большое количество иллюстраций позволят вам быстро развернуть новую мощную операционную систему на ваших компьютерах и начать работу в Windows 8. Уровень подготовки читателя - от начинающего пользователя, имеющего небольшой опыт работы в предыдущих версиях Windows, до опытного, но еще не знакомого с Windows 8.

Издательство: Питер, 2013 г.

ISBN 978-5-496-00089-5

Количество страниц: 192.


Психологическая азбука. 1 класс. Рабочая тетрадь

Психологическая азбука. 1 класс. Рабочая тетрадь / И.В. Вачков, Т.А. Аржакаева, А.Х. Попова

Тетрадь предназначена для работы с учениками первого класса по программе «Психологическая азбука».

Издательство: Генезис, 2012 г.

ISBN 978-5-98563-281-1

Количество страниц: 60.


Рельефный пресс за 3 месяца

Рельефный пресс за 3 месяца / Василий Ульянов, Алексей Толкачев

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Издательство: Питер, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01104-3

Количество страниц: 192.


Экология. Практикум. 10-11 классы

Экология. Практикум. 10-11 классы / А.Т. Зверев

Практикум является частью учебно-методического комплекта, включающего также программу, учебник, методическое пособие для учителя. Содержит 274 задания, в которых учтены все уровни сложности и основные виды практических занятий: лабораторные, исследовательские и полевые работы, дискуссии и семинары.

Практикум допущен Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебного пособия по экологии для учащихся 10-11 классов общеобразовательных учреждений, но его можно использовать и для профильного обучения.

Издательство: Оникс 21 век, Серия: Учебная и справочная литература, 2004 г.

ISBN 5-329-01059-4, 978-5-488-01186-1

Количество страниц: 176.


Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь

Как эмоции управляют мозгом. Измените свои эмоции, и вы измените свою жизнь / Ричард Дэвидсон, Шарон Бегли

Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон - один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В этой книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.

Издательство: Питер, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01542-3

Количество страниц: 256.


Найдено:

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129][130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141]